Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
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55.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 45.49g | Prot: 50.83g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Cornetto al Cioccolato, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Nestlé Cheerios. Lunch: Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Dinner: Baguette, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Caprino. Snacks/Other: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Bontanova Yogurt Pesca e Ananas con Miglio, Semi di Lino e Semi di Girasole , Mirtilli. more...
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1869 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 32 minutes, Fitbit - 23 hours and 28 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Aicul2391's Weight History
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