Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 71.50g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат Зимний, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|