Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 88.66g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Шармель Пастила, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Помидоры Черри, Nespresso Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками . Lunch: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Fish House Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Говядина Постная, Мистраль Киноа Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Крекер Ржаной, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Пряная Руккола, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|