Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 106.77g | Carbs: 184.78g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худышка Алзира's Weight History
|