Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 144.01g | Carbs: 243.13g.
Breakfast: Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог Мягкий 5%, Яйцо, Twix Twix, Гост Сгущёнка с Сахаром, Брест Литовск Сметана 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Шампиньоны, Maggi Для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус Indian Curry, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Snacks/Other: Kinder Bueno, Kinder Pingui Карамель, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|