Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 64.81g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Чудо Йогурт Ананас-Банан. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капуста, Морковь, Лук, Укроп. Snacks/Other: Данон Даниссимо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|