hiromi.gotou0918's Journal, 20 Mar 19

太っしまった❗
73.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2019:
1038 kcal Fat: 48.54g | Prot: 55.50g | Carbs: 105.68g.   Breakfast: バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン かぶきゅうり漬け, サラダ, カボチャの煮物, 日清食品 カップヌードルライト, ハンバーグ. Dinner: 春菊, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ニラ玉, わかめ, 調理または炒めた玉ねぎ(調理油あり), 玉ねぎ, サッポロビール  プレミアムアルコールフリー, セブンプレミアム さわらの西京焼. Snacks/Other: インスタントコーヒー(粉末), カシューナッツ. more...
1699 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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