Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 79.52g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries. Lunch: Рафаэлло Конфета, Черемушки Хлеб Зерновик, Вареное Яйцо, Сало. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сырники, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Nestle After Eight, Мёд, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|