Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 91.24g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Хлеб из отрубей, Паштет из куриной печени, Чизкейк, Яичный Желток, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Российский, Яичный Белок. Lunch: Паштет из куриной печени, Помидоры Черри, Нут (Вареный), Россоя Тофу Весенние Травы, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки, Десерт, Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Лента Грецкий Орех Очищенный, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnicova-a's Weight History
|