Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 54.63g | Carbs: 220.52g.
Breakfast: Чай, Сахарный Песок, Чудесный Край Кулич в Сахарном Сиропе, Магнит Сыр Костромской, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Вода, Чернослив. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Магнит Сыр Костромской, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Славянка Тортик Боярушка, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Конфеты Москва, Шоколадный Бисквит, Пиканта Баклажаны Печеные, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenny_may's Weight History
|