Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 127.94g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Конфета, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Barilla Спагетти #3, Треска. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Яблоко, Помидоры Черри, Мистраль Булгур. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenka1973's Weight History
|