Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 58.36g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Сахарный Песок, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyudmilaS1985's Weight History
|