Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 53.00g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Мираторг Бекон Любительский, Хлебный Дом Английский Завтрак. Lunch: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски, Hershey's Карамельный Сироп, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|