Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 77.21g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Говядина Варено-Копченая, Лента Сыр Сливочный 50%, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Barilla Макароны, Куриное Филе, ВкусВилл Капуста Квашеная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рогачев Сгущенка. Dinner: Квашеная Капуста, Рогачев Сгущенка, Подсолнечное Масло, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|