|
Dün fast food ve çikolata filan yemiştim. Akşama doğru öyle bir midem bulandı ki sanırım bu durum benim dönüm noktam oldu; bir daha canım çok istemedikçe fast food aslaaa ❌
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 54.43g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Muratbey Lor Peyniri, Turp, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hurma, Güneşoğlu Ayran, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Portakal, Altınkılıç Kefir, Elma. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LLadyStarkk's Weight History
|