Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 124.21g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Избенка Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Молочный, Салат Айсберг, Маслины, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Виски. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|