|
Пол пути пройдено)
|
62.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 78.13g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Argeta Паштет из Куриной Печени, Bonjour Суфле, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Чай, Ашан Шоколад Темный с Апельсином, Барилла Спагетти 13 с Маслом, Печень Куриная в Сметане 🐔. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп Пюре из Чечевицы👻. Snacks/Other: Казеин Hochdorf🥤, Ашан Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynameisola's Weight History
|