Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2970 kcal
|
Fat: 150.29g | Prot: 107.90g | Carbs: 314.10g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Воде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Lunch: QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Капуста. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|