Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 136.49g | Prot: 86.80g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Белый , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: К-Руока Салат из Моркови с Грецким Орехом , Эко Хлеб Хлеб Белый , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Окей Форель Холодного Копчения, К-Руока Салат из Моркови с Грецким Орехом . Snacks/Other: SPAR Колбаса Ветчинная, Эко Хлеб Хлеб Белый , Груша, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|