Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
43 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 93.43g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Яйцо, Авида Молоко 3,2%, банан Мини. Lunch: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 5 Морей Горбуша Натуральная, Bravolli Кускус. more...
|
|
1086 kcal
|
Exercise:
стульчик - 1 minute, ягодичный мостик - 1 minute, велосипед - 1 minute, планка - 1 minute, приседания - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vichka2019's Weight History
|