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Uma semana rigorosa, e eis os resultados😂😂
A dieta mais fácil se fazer é com resultados à vista, Low Carbs.
Força para todos, se persistirmos conseguimos.
Bom fim-de-semana e poucos Carbs 😂😂
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85.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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509 kcal
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Fat: 39.70g | Prot: 23.61g | Carbs: 16.75g.
Lunch: Bacon, Azeitonas Pretas, Wok To Walk Legumes Mistos, Nobre Salsichas Frankfurt . more...
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Losing 1.7 kg a Week
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