Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 85.21g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Грузинский, Говядина Варено-Копченая. Lunch: Рогачев Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, ВкусВилл Капуста Квашеная, Barilla Макароны. Dinner: Рогачев Сгущенка, Морская Капуста, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|