Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 143.29g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Сахар, Чай, Андронова Лавка Сыр Воскресенский , Окей Груша Конференс, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Брокколи, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Джем Груша-Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|