Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
52 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 57.85g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Малина, Голубика, Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. Lunch: Красное Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Рис по-Тайски, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Snacks/Other: ВкусВилл Кедровый Грильяж с Клюквой, Ежевика, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|