Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 47.73g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курага, Борщ с Курицей, Батон. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вода, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Курага. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|