Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 101.48g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Батон Нарезной, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Болгарский Перец, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Лапша Удон (Вареная), Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Соус Терияки, Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|