Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 86.67g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Творожная Запеканка с Манкой, Голубика, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Апельсин, Сахар, California Gold Nutrition Омега-3, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Белый Хлеб, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Миндаль. Lunch: Майонез, Куриное Филе с Сыром, О'кей Плов с Грибами Венгерский. Dinner: Салат Айсберг, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Nestle Кит Кат (46г), Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La-mirror's Weight History
|