Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 85.61g | Carbs: 208.44g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Геркулес Монастырский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Помидоры, Приосколье Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яблоко Зеленое, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|