Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
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87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2022 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 138.04g | Carbs: 299.40g.
Breakfast: Maçãs Gala, Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor, Suco de Maracujá, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Dinner: D'aucy Mistura Caribenha, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Limonada. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Ceribeli's Weight History
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