Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 33.77g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Едим Дома Спаржа Зеленая, Сыр-Бор Сыр Российский, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Челны Хлеб Хлеб Серый, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skyinmyheartt's Weight History
|