Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 84.72g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Дикси Каша Овсяная, Мёд, Чай, Мегамарт Крекер Постный Зерновой. Lunch: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Карат Сыр Домашний 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Тёмный Шоколад, Американо. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Gutr's Weight History
|