Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 88.90g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Растительное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Лук, Бараний Фарш, Булгур (Вареный). more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 20.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jura1984's Weight History
|