Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 59.24g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка , Какао-Порошок (Несладкий), Misso Fitness Mix , Фанни Закваска Злаки, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сто Пудов Насіння Чіа. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Yaro Твикс. Snacks/Other: Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином , Грецкие Орехи, Своя Линия Арахис в Сахаре с Кунжутом, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|