Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 40.30g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Банан, Цикорий, Печенье к Чаю, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цикорий, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленья, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вермишель, Чай с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Подворье Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klavdiya.shi's Weight History
|