Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 138.55g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Изюм, Сыр Гауда, Творог 5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Котлетки куриные. Dinner: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Котлетки куриные. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|