Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 163.80g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Kultlab Сывороточный Протеин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Гречка Вареная, Аморе Кета Холодного Копчения. Dinner: Магнит Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altintash's Weight History
|