Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 56.72g | Carbs: 42.88g.
Breakfast: Nordic Хлебцы Многозерновые , Сыр Гауда, Глобино Салями Фуршетная. Lunch: Premialle Фета, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Белоцерковский Творог 0%, Сливы. Snacks/Other: Облепиха. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|