Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2012
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2012:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 43.11g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Pingui, Сыр, Колбаса Сыровяленая Бярну с Белыми Грибами, Белый Хлеб. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Банан, Активиа Творожная Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|