Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 79.74g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Просто Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Крекеры из Цельной Пшеницы, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софья Шустова's Weight History
|