Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 140.06g | Carbs: 253.60g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Грибной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
|
360 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|