Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 81.38g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Морковь, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|