Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 54.03g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Чай, Гречка с Курицей. Lunch: Кофе, Сахар, Киприно Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|