Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 58.69g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Мёд, Oltermanni Сыр 17%, Pretto Сыр Рикотта, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Дикси Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Клубника-Протеин, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Мексиканская Смесь. Dinner: Миндаль, Now Omega-3, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Питахайя, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guryashka's Weight History
|