Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 90.54g | Carbs: 283.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Сырник, Компот, Куриная Отбивная, Винегрет, Смартори Рис Отварной. Dinner: Кекс, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Лимончино, Токио Сити Том Ям. Snacks/Other: Старые Традиции Белёвский Зефир Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|