|
норм
|
78.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 66.57g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Финик, Сливочное Масло, Авача Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Горбуша, Рис Вареный. Dinner: Хлеб Бородинский, Приосколье Крылышко Куриное Целое, На Парах Сырный Суп. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|