Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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86.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2484 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 175.40g | Carbs: 299.62g.
Breakfast: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Batata (com Casca). Lunch: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Italac Leite, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Bauducco Wafer Chocolate, Cacau Escola Thiago, Italac Leite, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Cozido (Thiago). more...
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steady weight
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thiagosantosts7's Weight History
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