Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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87.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 26.05g | Prot: 123.15g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Selex Latte Parzialmente Scremato . Lunch: Esselunga Passata di Pomodoro, Weight Watchers Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Orecchiette Integrali. Dinner: Pomodori Ciliegini, Ortoself Minestrone di Verdure, Parmigiano (Grattugiato), Rigamonti Bresaola. Snacks/Other: Mela, Mandorle, Esselunga Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , OK Bio Gallette alla Quinoa, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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martinacosti98's Weight History
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