Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 88.03g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Витебскхлебпром Хлеб "Краюшки" с Пророщенным Зерном, Добрый Томатный Сок, Яйцо Куриное. Lunch: ABC Мед Натуральный Цветочный, Блины на Кефире&, Грибы Жареные&, АВС Огурцы Маринованные, Гречка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хлебная Нива Хлеб из Цельного Зерна"Любительский", Борщ&. Dinner: Евроопт Апельсин, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Грибы Жареные&, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%, Блины на Кефире&. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин@-)-'s Weight History
|