Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 54.50g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Миндаль, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Ветчина для Завтрака, Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Сайры. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Имбирный Чай, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Зефир в Шоколаде, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|