Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 128.25g | Prot: 168.43g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Leor Салат Морковь Пикантная с Грибами, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Грудка Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рускон Хаш. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Corny Батончик Мюсли. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|